Medische bloeba

Het meest belangrijke tijdens de reis is je gezondheid. Je wilt liefst gezond reizen en gezond terugkomen. Zo goed mogelijk moet je je wapenen tegen allerlei ziekten en aandoeningen. Een hele resum spuitjes mag je verwachten : polio - tetanus - dyfterie (1 spuitje), hepatitis A en B (3 spuitjes) en japanse encefalitis (3 spuitjes).

Reizigersdiarree zal je waarschijnlijk ook te pakken krijgen. Ook al let je goed op je eten, het kan je toch overkomen en dan zijn ook een paar middeltjes die kunnen helpen, zoals ORS zoutzakjes.

Zuid-Oost Azië is een malaria gebied. Tijdens de reis ga ik wekelijks preventief Lariam tabletjes nemen. Het vervelende is dat de grensgebieden Thailand-Myanmar en Thailand-Cambodja Lariam resistente gebieden zijn. Daar moeten we extra oppassen en als het toch uitbreekt, neem ik een andere malaria 'killer', namelijk Malarone.
Sowieso DEET opdoen als insectenmiddel, slapen onder een muskietennet en kleding aandoen die veel bedekt.

Hier vind je wat medische info van de medicijnen die ik zal meepakken.

Welke rugzak?

Je rugzak is je slakkenhuisje; deze zal je altijd bij je dragen en moet comfortabel zitten. Hier moet je niet besparen, maar reken op een 150 - 200 euro.

Ik ga op zoek naar een degelijke merkrugzak met een inhoud van ongeveer 55 liter (10 à 12 kg). In de winkel zullen ze je helpen met het opmeten van het juiste rugstuk. Waar ga ik op letten :

• een rugzak specifiek voor vrouwen
• met een geïntegreerd dagrugzakje
• een ruggesteun die niet aan je rug plakt
• met een slotje
• en natuurlijk een mooie/ toffe

Een tip : een rol plakband om de rugzak dicht te plakken. Indien gescheurd, weet je dat er iets in/ uit je rugzak is.

Welke reisverzekering?

Na een diepgaande studie van allerlei reisverzekeringen heb ik gekozen voor de Prestige reisverzekering van Europ-Assistance. Deze kost 130 euro voor een periode van 6 maanden.

De VAB singlepolis reisverzekering is ook een degelijke optie. Deze kost 143 euro voor een half jaar en wordt door veel langdurige reizigers onderschreven.

Het grootste verschil tussen beide is het bedrag van medische dekking :

• Prestige van Europ Assistance (1.250.000 euro)
• VAB Singlepolis verzekering (250.000 euro)

Op de site van Wegwijzer vind je een interessant document waar de verschillende verzekeringen naast elkaar worden geplaatst. Deze kan je downloaden als je lid bent of vraag mij het document door te sturen via mail.

Ik ben ondertussen ook te weten gekomen dat de Eurocross verzekering van de CM ook een goede dekking biedt. Recentelijk is deze veranderd: voorheen was de medische dekking gelimiteerd tot 3 onafgebroken reismaanden. Nu is de regeleling dat je binnen de 3 maanden na een ongelukkig voorval terug moet zijn in het thuisland.

Aankomst in Bangkok

Dinsdag 1 februari komen we rond 10.00 in Bangkok aan.
Daar zullen we enkele dagen blijven voor het bezichtigen van de stad, het regelen van een visum en vlucht voor Myanmar.

Ter plekke zullen we op zoek gaan naar slaapaccommodatie en zullen de magen voor het eerst gevuld worden met echt Aziatisch voedsel; yam, yam:
Kung Nam Choc - 93/3 Ratchadapisek Road (je eigen gamba's zelf vissen)
Chickens fly in the sky - Bangna Trad, ten zuiden van de intersectie van Sukhumvit, gewoon in de straat (resto entertainment).

Zeker niet missen op zondag : de Chatuchak marktet (de Skytrain brengt je rechtstreeks, afstappen in Mo Chit, de eindhalte)